Le pire sentiment quand tu essaies de maigrir, c'est quand tu fais des efforts et que rien ne bouge : tu stagnes.

Pendant longtemps, j’ai pensé que la constipation faisait partie de ma nature, que je ne pouvais jamais m'en débarrasser.

J’étais constamment ballonnée et dépendante des laxatifs(probiotiques, feuilles de séné).

Mais malgré mes efforts :

• je stagnais

• Mon ventre restait gonflé

• Je ne perdais pas de poids

Puis j’ai compris l’impact d'une bonne structure alimentaire et des bonnes habitudes quotidiennes sur mon transit, ce qui a non seulement débloqué ma perte de poids mais aussi traité ma constipation définitivement

Et j’ai réalisé quelque chose :

Parfois certaines erreurs répétées sans même s’en rendre compte ruinent tes efforts.

C'est une de mes clientes qui avait déjà perdu du poids seule. Mais depuis plusieurs mois…elle stagnait malgré tous ses efforts.

Comme beaucoup de femmes, elle pensait qu’elle devait :

• manger encore moins

• faire plus de sport

• se priver davantage

Alors qu’en réalité…Elle commettait certaines erreurs sans même s’en rendre compte.

Ensemble, nous avons retravaillé :son équilibre alimentaire, son organisation et certaines habitudes digestives

Après 1 mois

Elle a déjà perdu 5 kilos et surtout…Elle a enfin compris ce qui bloquait réellement sa progression.